Todo nuestro personal está dando cumplimiento a las normas sanitarias dispuestas, en cuidado de todos.

Cuando nos autoricen a reiniciar las actividades, daremos alternativas para recuperar el servicio que debimos suspender.

Todos estamos preocupados por la incertidumbre que genera este flagelo sanitario y la mejor manera de cuidar y cuidarnos.

Esperamos que pronto podamos vernos y retomar la normalidad.

¡Muchas gracias!

Informamos que a partir del 25 de noviembre; el horario de lunes, miércoles y viernes 19 hs de Funcional dejará de estar de momento.

¡Muchas gracias!

¡Más BODYPUMP para vos! ➕🏋‍♀🏋‍♂

A partir de septiembre, y hasta noviembre inclusive, vas a tener una dosis más semanal de tu clase favorita 👏👏

Además del clásico horario de lunes, miércoles y viernes 20:10 hs; agregale lo nuevo por la mañana: martes y jueves 9:30 hs, siempre con el instructor Cristian ✅

¿Te gusta la novedad? ¡Comentá y contanos! 👈

En el último tiempo, en Perfil sumamos más clases y desafíos para que entrenes como más te gusta: en este caso, se trata de Local Jump y GAP + Step.

Local Jump (martes y jueves 19 hs) es una clase que combina localizada y trabajo cardiovascular  Vas a utilizar elementos como barras con discos, mancuernas, bandas elásticas y tobilleras; además del elemento estrella de esta clase: el mini- trampolín. GAP + Step (lunes, miércoles y viernes 18 hs), por su parte, es una opción ideal para entrenar glúteos, abdomen y piernas; ¡todo en una misma clase!

Repasá nuestro cronograma actualizado en www.perfilcm.com.ar/cronograma y entrená con tu pase libre como más te guste.

Los próximos días tendremos dos nuevos lanzamientos: el Mix N°27 de SH’BAM (23/5, 18 hs) y el Mix N°80 de BODYJAM (30/5, 19 hs).

Estas dos clases de baile renuevan música y movimientos para presentarte lo mejor y más novedoso. ¡Te esperamos para disfrutar juntos!

¿Qué es? Mix Training? Es una nueva disciplina de ejercicio que combina fuerza con aeróbico. En ella se incorporan el Entrenamiento Funcional, Circuito y Localizada en una misma rutina. Es una técnica que se usa tanto en la preparación como en la rehabilitación física, siendo muy útil para combatir la hipertrofia y mejorar la fuerza en personas sedentarias.

En el entrenamiento se intercalan actividades de saltos a diferentes velocidades y alturas, permitiendo poner en acción a todos los músculos del cuerpo. En este tipo de entrenamiento se emplea el peso del propio cuerpo, conocido esto como “autocarga”, de esta forma ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación, ayudando también al aumento de la flexibilidad.

Las clases de Mix Training tienen un gran dinamismo, donde se busca  mejorar la condición física eliminando el exceso de grasa corporal. Es una práctica muy divertida ya que trasmite una gran carga energética por la combinación de saltos con steps, mancuernas, bandas y otras. Movimientos coordinados con música motivante.

¡Vení a Perfil Gym y conocé de qué se trata!

¡Una clase ideal para los seguidores de Zumba® más jóvenes! Los niños de entre 3 y 6 años tienen la oportunidad de socializar con amigos y moverse al ritmo de su música favorita.

¿Cómo funciona?

Las clases de Zumba Kids Jr®, son verdaderas fiestas bailables llenas de energía y repletas de rutinas pensadas para niños. Los pasos se aprenden poco a poco, y agregamos juegos, actividades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase.

Beneficios

Ayuda a los niños a desarrollar un estilo de vida saludable e incorporar el acondicionamiento físico como parte natural de sus vidas. Las clases incorporan valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación, equilibrio y conciencia cultural.

La clase estará los sábados, de 16 a 17 hs. Comenzamos el 1 de abril. ¡Repasá nuestro cronograma de actividades!